健康功效

空心菜：利湿、清热、止血
花椒：温中、止泻、止痛
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

炒空心菜的做法

• 1.准备一把空心菜。

• 2.把空心菜洗干净。

• 3.控干水，切小段。

• 4.姜切丝，蒜切片，干辣椒切段

• 5.把干辣椒，花椒放在空心菜上面。

• 6.锅里油烧热。

• 7.把姜蒜炒香。

• 8.倒入空心菜翻炒，并放盐。

• 9.炒熟放味精，装盘。

• 10.是不是很有食欲？