葱烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:12:13  阅读:1079 来源:本站原创作者:吴秀波

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

豆腐500克相克食物大葱一棵相克食物
花生油适量适量

葱烧豆腐的做法

  • 1.豆腐一块大葱一颗

  • 2.把豆腐切一厘米见方,4厘米长得条,葱切4厘米的丝

  • 3.锅烧热到油,把豆腐条倒入编炒

  • 4.中间几次晃动锅子,颠几下炒勺,知道豆腐成为均匀的金黄色

  • 5.放盐翻炒几下,放葱翻炒,看到葱微微发软就好了

  • 6.出锅