烩饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 04:09:19  阅读:8208 来源:本站原创作者:徐行

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒

食材用料

面饼100g番茄2个相克食物
白菜2片相克食物香菜适量相克食物
适量相克食物适量
鸡精适量香油适量

烩饼的做法

  • 1.准备食材:面饼条、番茄、白菜、香菜、葱。

  • 2.白菜洗净切丝,番茄去皮切块,香菜洗净切段,葱切圈。

  • 3.锅中加油烧热,放入葱花爆香。

  • 4.放入白菜丝翻炒。

  • 5.再放入番茄块一起炒,炒出红色汤汁。

  • 6.加半锅白开水煮2分钟。

  • 7.加少许盐调味。

  • 8.放入面饼条煮2分钟。

  • 9.加入适量香油、鸡精。

  • 10.撒上香菜即可出锅食用。