原味烤栗子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 13:29:32  阅读:9474 来源:本站原创作者:陆毅

食材用料

栗子500g相克食物食用油20g

原味烤栗子的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.用刀在栗子上切一道口,要小心哦!栗子壳是滑的,不要伤到手!

  • 3.切好的栗子放盆子里,加开水没过栗子,浸泡五分钟,这样做是为了让栗子壳吸收一些水份,以免在烤的过程中栗子壳焦了,栗子肉还没熟。

  • 4.泡过水的栗子再沥干表面水份,烤箱200度预热

  • 5.往沥干水份的栗子中倒入食用油拌匀

  • 6.烤盘栗子放入烤箱,200度,烤30分钟

  • 7.时间到了,用隔热手套取出烤盘栗子

  • 8.香喷喷的栗子来一盘!