什锦葱油墨鱼饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:04:59  阅读:2113 来源:本站原创作者:吴镇宇

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育
火腿:健脾、补气、扩张血管

食材用料

卡好葱油派2张生菜2片相克食物
火腿2片相克食物2颗
手卷海苔2片

什锦葱油墨鱼饼的做法

  • 1.起油锅,冷锅冷油放入未解冻的葱油派,中小火煎至两面金黄色取出备用

  • 2.起油锅,将打散的蛋液倒入煎成蛋皮备用

  • 3.依序将蛋皮、火腿、生菜、海苔铺在葱油派上,卷起后插上小叉子固定,切成适当大小即可享用