辣白菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 15:20:13  阅读:9166 来源:本站原创作者:吴昕

健康功效

米饭:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

米饭一碗相克食物鸡蛋一个相克食物
一段相克食物 辣白菜适量
适量酱油适量s
适量

辣白菜炒饭的做法

  • 1.准备食材

  • 2.少量食用油

  • 3.鸡蛋炒散

  • 4.加入米饭 继续翻炒

  • 5.少量酱油 食盐

  • 6.加入适量辣白菜

  • 7.出锅前加入葱花

  • 8.装盘。大功告成^_^