上汤菜心的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:13:55  阅读:4547 来源:本站原创作者:李亚鹏

食材用料

菜心一斤皮蛋一个相克食物
适量适量

上汤菜心的做法

  • 1.煮开一锅水,将菜心灼熟

  • 2.将灼熟的菜心倒入筛子中,沥干水

  • 3.灼过菜心的水不要倒,剥皮蛋切碎倒入汤中,放盐放油滚两三分钟

  • 4.将皮蛋汤淋在菜心上

  • 5.大功告成!