花生黄豆炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:48:35  阅读:204 来源:本站原创作者:李立

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
花生:健脾、化痰、润肺
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪蹄l只相克食物花生200克相克食物
生姜两块相克食物酱油少许
少许相克食物两根相克食物
枸杞子5`6粒相克食物一汤匙

花生黄豆炖猪蹄的做法

  • 1.花生先泡下水

  • 2.凉水下锅煮开,撇去浮沫

  • 3.取出猪蹄洗净,放入花生,调料一起放入压力锅压