健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 面粉五小碗 | 菠菜汁半碗 |
| 火龙果汁半碗 | 胡萝卜汁半碗 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 盐适量 |
五彩虫虫面的做法
1.五碗面粉,菠菜汁半碗,胡萝卜汁半碗,火龙果汁半碗,鸡蛋一个
2.和成五种面团
3.擀成面饼
4.每层用蛋液刷下使面饼粘合
5.擀成薄一点的饼皮
6.把边缘切去
7.切成条条
8.翻面
9.再切成见方块
10.放在帘子上用手指按下
11.按好后卷起来就好了。
12.一个一个按好,卷好。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
| 面粉五小碗 | 菠菜汁半碗 |
| 火龙果汁半碗 | 胡萝卜汁半碗 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 盐适量 |
1.五碗面粉,菠菜汁半碗,胡萝卜汁半碗,火龙果汁半碗,鸡蛋一个
2.和成五种面团
3.擀成面饼
4.每层用蛋液刷下使面饼粘合
5.擀成薄一点的饼皮
6.把边缘切去
7.切成条条
8.翻面
9.再切成见方块
10.放在帘子上用手指按下
11.按好后卷起来就好了。
12.一个一个按好,卷好。

2025-12-20

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