白灼黄秋葵的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 15:45:22  阅读:5352 来源:本站原创作者:杨澜

健康功效

黄秋葵:调经、通乳、利咽

食材用料

黄秋葵300g 橄榄油5g
红油3g 白糖,蒜粒,生抽,醋

白灼黄秋葵的做法

  • 1.1,白灼法

  • 2.切段

  • 3.交汁