炖牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:45:53  阅读:9619 来源:本站原创作者:师洋

食材用料

牛肉2斤 葱,姜,蒜花椒大料,桂皮,豆冠草果,少许丁香,老抽,盐。
开锅用小火炖1个半小时。

炖牛肉的做法

  • 1.凉水泡牛肉

  • 2.控干*

  • 3.凉水下牛肉