食材用料
| 海鲜菇适量 | 芦笋适量相克食物 |
| 胡萝卜适量相克食物 | |
海鲜菇扒芦笋的做法
1.准备好食材
2.芦笋切段,胡萝卜切成条备用
3.炒锅加水,放胡萝卜绰至变色
4.放芦笋绰烫片刻捞出过凉水备用
5.炒锅倒油,油热放蒜片爆香,放海鲜菇翻炒
6.倒入蚝油,生抽,水淀粉调成的料汁,翻炒均匀
7.倒入芦笋和胡萝卜翻炒片刻
8.盛出装盘,开吃啦
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| 胡萝卜适量相克食物 | |
1.准备好食材
2.芦笋切段,胡萝卜切成条备用
3.炒锅加水,放胡萝卜绰至变色
4.放芦笋绰烫片刻捞出过凉水备用
5.炒锅倒油,油热放蒜片爆香,放海鲜菇翻炒
6.倒入蚝油,生抽,水淀粉调成的料汁,翻炒均匀
7.倒入芦笋和胡萝卜翻炒片刻
8.盛出装盘,开吃啦

2025-12-20

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