老醋菠菜花生米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 02:55:26  阅读:6754 来源:本站原创作者:韩寒

健康功效

菠菜:平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜适量相克食物花生米适量相克食物
熟芝麻适量 盐 味精适量
香油 老陈醋适量 麻油 白糖适量

老醋菠菜花生米的做法

  • 1.菠菜洗净,切断,焯水!

  • 2.焯好水的菠菜过凉水!

  • 3.菠菜挤干水分备用!

  • 4.挤干水分的菠菜,加入花生米,盐,味精,白糖,香油,老陈醋,麻油!拌匀!

  • 5.最后撒上芝麻,成品!