孜然豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:16:51  阅读:1213 来源:本站原创作者:沈冰

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
西红柿:暖肝、健胃、消食积
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

豆腐适量相克食物 葱花适量
西红柿适量相克食物青椒适量相克食物
适量相克食物
孜然
麻辣粉 生抽

孜然豆腐的做法

  • 1.材料切好备用

  • 2.先炒配料,炒出香味

  • 3.洒上调料,拌匀

  • 4.调料拌匀

  • 5.炒十几分钟,出锅装盘