健康功效
黑米：明目、暖肝、健脾
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 黑米120克相克食物 | 大米100克相克食物 |
| 水适量 | |
黑米粥的做法
1.大米100克
2.加入黑米120克清洗干净
3.锅里加水煮开后在煮十五分钟美美的早餐就好了
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