发绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:56:51  阅读:5915 来源:本站原创作者:明道

健康功效

绿豆:暖肝、利水、清热

食材用料

绿豆半盒相克食物适量
南瓜盒一个

发绿豆芽的做法

  • 1.将绿豆泡一整晚上泡涨

  • 2.清洗两遍,然后平铺在南瓜盒里面

  • 3.上面用,一块毛巾,或者蒸笼布盖上,然后每天喷五次水

  • 4.温度高,两天就长这么高了。这样的绿豆芽就可以下锅了,如果喜欢长一点的,就可以多等一天