健康功效
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
| 蘑菇300克相克食物 | 牛肉粒150克 |
| 尖椒1个 | 香葱适量相克食物 |
| 橄榄油适量 | 食盐1-2匙 |
| 鸡粉1匙 | 老干妈豆豉酱1勺 |
| 酱油适量 | |
牛肉粒炒蘑菇的做法
1.备料:蘑菇洗净掰成小朵,尖椒切丝,黑椒牛肉粒开水泡5分钟,泡软即可。香葱切末。
2.锅中放入适量油,待油热后,放入香葱末儿,起锅。
3.加入尖椒丝儿、黑椒牛肉粒,倒入适量酱油,翻炒均匀,使锅中菜品着色。
4.蘑菇下锅。加入1-2匙食盐,1小匙鸡粉,适量清水,翻炒均匀。
5.老干妈豆豉酱1勺备好,待用。
6.待锅中菜品8成熟时,加入1勺豆豉酱,翻炒均匀至菜品完全成熟。
7.关火,出锅,盛盘,完成。









