肉末榨菜蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:47:33  阅读:2778 来源:本站原创作者:罗中旭

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

豆腐1块相克食物酱油适量
适量 肉末适量
清淡型的榨菜1包 小米椒1~2个
鸡精适量

肉末榨菜蒸豆腐的做法

  • 1.榨菜,肉,小米椒剁成碎末

  • 2.豆腐切成条形(最好是小正方形,更入味)

  • 3.油烧热先放榨菜辣椒炒香,再放肉末爆炒30秒倒入适量酱油,鸡精,盐炒匀起锅,倒入豆腐上

  • 4.锅里加水大火蒸十分钟。(为了省时间我是直接放电饭煲里面蒸的)