糖醋排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:19:31  阅读:2186 来源:本站原创作者:林青霞

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:消食积、解毒、补血
料酒:活血化瘀

食材用料

猪肋排相克食物 熟芝麻
相克食物相克食物
相克食物相克食物
生抽料酒
香叶
桂皮淀粉
花生油

糖醋排骨的做法

  • 1.备料。

  • 2.锅内加水,放排骨稍微烧热,清洗一下排骨。可重复几次直到无浮沫。

  • 3.锅内重新加水,放葱姜料酒香叶桂皮大火烧开,

  • 4.5分钟后取出桂皮。

  • 5.盐,糖,醋,生抽和淀粉调成汁。

  • 6.排骨煮至筷子可以插动捞出待用。

  • 7.煎锅烧热,放入花生油。油5成后热放排骨。

  • 8.两面煎金黄。

  • 9.倒入糖醋汁。

  • 10.舀入猪过排骨的两勺清汤。

  • 11.大火烧开后转小火收汁。

  • 12.出锅撒芝麻,出锅前撒也可。