鱼香茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:42:01  阅读:752 来源:本站原创作者:乔任梁

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

茄子2个相克食物 猪肉馅80克
相克食物相克食物
四川豆瓣酱料酒
酱油白糖相克食物
相克食物

鱼香茄子的做法

  • 1.茄子洗净切成4厘米长的段,提前用盐抓一下让茄子变软。

  • 2.葱姜蒜切末。

  • 3.锅烧热放一点点油,倒入用盐抓过的茄条。

  • 4.快速翻炒将切条煸炒变软。捞出待用。

  • 5.将锅烧热,放入油。煸香姜末和蒜末,放入猪肉馅翻炒。。

  • 6.翻炒到猪肉馅断生、炒出香味,加入葱花。放入剁碎的豆瓣酱翻炒,炒出香味和红油再烹入料酒。

  • 7.放入煸软的茄条,加白糖、酱油调味翻炒均匀融合香味。

  • 8.用少许水淀粉勾薄芡、加入蒜茸,放少许醋。翻炒均匀即可出锅装盘。。