糯米珍珠丸的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:08:40  阅读:1971 来源:本站原创作者:杨舒婷

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

糯米100克相克食物五花肉200克
小葱两根相克食物一片相克食物
一瓣相克食物枸杞若干相克食物
上海青一棵适量
生抽适量胡椒粉适量
淀粉适量

糯米珍珠丸的做法

  • 1.糯米提前泡四个小时。

  • 2.五花肉剁成馅儿,葱姜蒜切成末。

  • 3.肉馅放入葱姜蒜末,放适量盐,生抽,胡椒粉,淀粉,抓匀,腌制10分钟。

  • 4.糯米沥干水,在盘子里铺开。

  • 5.肉馅揉成汤圆大小的丸子,放在糯米上。

  • 6.滚几圈,粘上糯米。

  • 7.丸子放入盘中。

  • 8.放入蒸锅,蒸20分钟。

  • 9.最后用上海青和枸杞点缀。