炒米丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:51:33  阅读:4553 来源:本站原创作者:S.H.E

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

干米粉300克鸡蛋一个相克食物
小白菜适量相克食物适量相克食物
适量适量
剁辣椒半勺 生抽适量

炒米丝的做法

  • 1.干米粉提前泡发,沥干水分备用,准备好葱和小白菜

  • 2.锅中放入适量的油烧热后打入鸡蛋

  • 3.待鸡蛋煎成型后用锅铲弄碎

  • 4.加入半勺剁椒去爆香

  • 5.接着放入青菜翻炒片刻

  • 6.加入米粉

  • 7.加入适量的盐和生抽翻炒均匀

  • 8.待出锅前撒上葱花即可

  • 9.成品图