健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

蜂蜜蒸南瓜的做法

• 1.食材备好

• 2.去皮，去籽洗净，切菱形

• 3.摆在盘里

• 4.锅里水烧上气，把南瓜放进蒸20一25分钟（我这锅小，中间加了几次水）

• 5.南瓜蒸熟，

• 6.把蒸南瓜的水倒在碗，加2勺蜂蜜拌匀（南瓜是甜的，蜂蜜不要加太多）

• 7.把蜂蜜浇在南瓜上，甜甜的

• 8.再来一张，好好享用