清炒白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:25:53  阅读:5491 来源:本站原创作者:萨顶顶

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒

食材用料

白菜适量相克食物 葱段少许
姜片少许 蒜片少许
适量 调味料水少许
鸡汁2-3滴水淀粉少许
食用油适量

清炒白菜的做法

  • 1.白菜洗净控干水备用

  • 2.然后把葱姜蒜切片,盐和鸡汁备上,白菜把叶和梆分开切块

  • 3.提前泡好调味料水和水淀粉备上

  • 4.热锅凉油爆香葱姜蒜片

  • 5.然后倒入白菜梆炒匀

  • 6.白菜梆塌了加入适量盐炒匀

  • 7.在倒入白菜叶炒匀

  • 8.菜叶鲶了,淋入少许调味料水提味

  • 9.随后点2-3滴鸡汁提鲜

  • 10.用少许水淀粉勾薄欠快速炒匀岀锅

  • 11.成盘端上餐桌享用美味了

  • 12.成品装饰摆放。