鸡蛋瘦肉饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:33:20  阅读:7471 来源:本站原创作者:刘羽琦

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鸡蛋1个相克食物 瘦肉适量
葱花适量适量
花生油适量

鸡蛋瘦肉饼的做法

  • 1.把鸡蛋打入碗中,瘦肉切碎倒入鸡蛋液中。

  • 2.加入适量的葱花和盐,然后打散鸡蛋液。

  • 3.热锅放油,把打散的鸡蛋液倒入锅中。

  • 4.两面煎至金黄即可。

  • 5.美味的鸡蛋瘦肉饼就可以吃了。