健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
牛奶：富含蛋白质

食材用料

木瓜西米牛奶羹的做法

• 1.准备好材料。^_^

• 2.把西米放入锅里煮,八分钟。^_^

• 3.利用煮西米的时间，把木瓜去籽，切成块。^_^

• 4.西米好了，把它放入清水或冰水。^_^

• 5.把锅洗好，放入牛奶，木瓜，西米，冰糖。^_^

• 6.那就大功告成了。^_^

• 7.放入冰箱里冷冻，拿出来更好吃。^_^