奶白菜龙骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 09:27:28  阅读:6915 来源:本站原创作者:俞飞鸿

食材用料

龙骨1斤 奶白菜150克
红萝卜1根蜜枣1粒
适量

奶白菜龙骨汤的做法

  • 1.所需要用的食材,奶白菜用盐水泡洗一会,洗干净,沥干水份。

  • 2.龙骨洗干净,冷水下锅飞水。

  • 3.红萝卜削皮滚刀切小块,备用。

  • 4.将龙骨,红萝卜,蜜枣放入紫砂煲里,煲1.5小时

  • 5.再放入奶白菜煲40分钟左右。

  • 6.最后加盐调味,即可。

  • 7.成品图