健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

南瓜虾皮炖土豆（地瓜）的做法

• 1.把主材切块，先用葱姜在油锅中煸炒，放五香粉。

• 2.将主材依次下锅翻炒均匀，放水和主材平齐，大火烧开，放虾皮改小火炖。

• 3.收汁加盐