牛奶土司的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 00:29:18  阅读:4793 来源:本站原创作者:翁红

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高筋面粉260g牛奶120g相克食物
鸡蛋1个相克食物 炼乳3g
2g白糖40g相克食物
酵母5g黄油25g
全蛋液(刷表面)适量

牛奶土司的做法

  • 1.称重所需材料,将除黄油外其他材料都放进面包桶,液体类先放。

  • 2.接着倒入高粉,盐糖对角放,低粉中间挖个小坑倒入酵母。

  • 3.启动面包机自助和面30分钟。

  • 4.面团能拉出厚膜状态,即扩展阶段。

  • 5.此时加入软化的黄油。

  • 6.启动面包机继续揉面30分钟,达到出薄膜的状态,即完全扩展阶段。

  • 7.把面团收圆放回到面包桶,进行第一次发酵。视室温决定,大概四五十分钟左右。

  • 8.面团发酵至原来的2.5倍大,此时手指沾水探入面团无回缩则发酵成功。

  • 9.继续启动面包机揉几分钟,给面团排气。

  • 10.将面团分成三等份,盖保鲜膜松弛15分钟。

  • 11.用擀面丈将面团擀成长舌状。

  • 12.从其中一边卷起,三个面团都完成此动作。

  • 13.放入土司盒中。

  • 14.土司盒放烤箱中,底部放一个盛热水的碗,使烤箱内保持一定的温度和湿度,进行第二次发酵。

  • 15.发酵到土司盒的八九分满,大概45分钟左右。

  • 16.鸡蛋磕碗里打散,取出土司盒,用刷子在土司表面刷一层全蛋液。此时烤箱预热到180℃五分钟。

  • 17.刷好蛋液的土司送去预热好的烤箱,180℃上下火烤45分钟。(视个人烤箱温度适当调整)烤制过程中上色了可以盖一张锡纸防止表面上色过深。

  • 18.成品图。

  • 19.内部图,有拉丝效果。