什锦炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:08:14  阅读:1114 来源:本站原创作者:朱妍

健康功效

米饭:活血化瘀

食材用料

米饭一碗相克食物豌豆粒适量
胡萝卜适量相克食物 玉米粒适量
肉粒适量红椒适量
适量

什锦炒饭的做法

  • 1.肉粒

  • 2.胡萝卜,豌豆粒,玉米粒

  • 3.锅内油热,肉粒下锅炒香

  • 4.放入胡萝卜豌豆粒玉米粒翻炒

  • 5.放入米饭翻炒至粒粒分明

  • 6.装盘出锅