健康功效
蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
| 蒜薹250克相克食物 | 肉丝100克 |
| 油适量 | 耗油适量 |
| 酱油适量 | 料酒适量 |
| 鸡精适量 | 十三香适量 |
| 盐适量 | |
蒜薹炒肉丝的做法
1.油热了放入肉丝,翻炒。
2.放入酱油,一直不停的,翻炒。
3.放入蒜薹,翻炒。
4.放入料酒,耗油,十三香,盐。颜色变了,放入鸡精就好了。
5.成品图。
蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒
酱油:升压、补血、护齿
| 蒜薹250克相克食物 | 肉丝100克 |
| 油适量 | 耗油适量 |
| 酱油适量 | 料酒适量 |
| 鸡精适量 | 十三香适量 |
| 盐适量 | |
1.油热了放入肉丝,翻炒。
2.放入酱油,一直不停的,翻炒。
3.放入蒜薹,翻炒。
4.放入料酒,耗油,十三香,盐。颜色变了,放入鸡精就好了。
5.成品图。

2025-12-20

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