蒜薹炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 15:36:23  阅读:1363 来源:本站原创作者:梁家辉

健康功效

蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

蒜薹250克相克食物 肉丝100克
适量 耗油适量
酱油适量料酒适量
鸡精适量 十三香适量
适量

蒜薹炒肉丝的做法

  • 1.油热了放入肉丝,翻炒。

  • 2.放入酱油,一直不停的,翻炒。

  • 3.放入蒜薹,翻炒。

  • 4.放入料酒,耗油,十三香,盐。颜色变了,放入鸡精就好了。

  • 5.成品图。