健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 笋一个相克食物 | 胡萝卜半个相克食物 |
| 蒜一粒相克食物 | 辣椒半个相克食物 |
| 油少量 | 盐半勺 |
| 糖一勺相克食物 | 鸡精一勺 |
炒笋丝的做法
1.将笋 胡萝卜切丝，辣椒切片，蒜剁碎
2.锅中加少量的油放入蒜煸香后加入所有的材料
3.加入盐和糖
4.炒至断生后加入鸡精即可出锅
5.成品图！
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