凉拌茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:35:47  阅读:7909 来源:本站原创作者:郭晶晶

健康功效

茄子:清热、活血、消肿

食材用料

茄子两个相克食物大蒜适量相克食物

凉拌茄子的做法

  • 1.茄子去蒂,在水里可以多泡会

  • 2.水开了放进茄子蒸,茄子小15分钟左右

  • 3.蒸好了夹起来放盘子里凉一会

  • 4.大功告成,要多凉一会再浇汁会更好吃一些