健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 生菜两颗相克食物 | 耗油一汤匙 |
| 熟芝麻少许 | 食用油适量 |
| 小米椒一个 | 蒜一头相克食物 |
| 鸡精少许 | 盐少许 |
蚝油生菜的做法
1.生菜去根 洗净
2.开水烫下 捞出控干水
3.蒜和米椒 剁碎
4.锅里放油 烧五六成热 放入剁碎的蒜米椒 炒香 放入耗油 盐 鸡精 芝麻 糖
5.把炒好的汁 淋在生菜上即可
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