香蕉派的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 19:34:32  阅读:9083 来源:本站原创作者:邱淑贞

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
香蕉:暖肝、润肺、清热

食材用料

黄油60克 低粉150克
10克相克食物 水(牛奶)45克
香蕉2根相克食物 黑巧克力少量
马苏里拉2片

香蕉派的做法

  • 1.低粉和黄油混在一起加水揉成团,包好放冰箱冷藏一小时,就制作好了酥皮

  • 2.将冷藏后的酥皮分成两块,分别擀制成两块面饼,并平铺在磨具内,(另一块备用)

  • 3.用叉子叉空

  • 4.放上切好的香蕉

  • 5.再放上马苏里拉和黑巧克力

  • 6.盖上另一块饼, 划几刀

  • 7.涂上蛋液

  • 8.烤箱200度,预热烤15分钟。放入烤箱,调整170度,烤20分钟,静待食物……

  • 9.诞生

  • 10.开吃