三汁焖锅鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 胖头鱼段1块红薯1
- 彭于晏 2017-10-18 11:00:09
红烧刀鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料刀鱼400克相克食物生姜适量相克食物蒜适量相克食物 生抽适量 老抽适量
- 黄奕 2017-10-18 10:59:06
低脂鸡胸肉的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 鸡胸肉1附蒜头5瓣相克食物辣椒1根相克食物麻油1大匙米酒1大匙相克食物糖1小匙相克食物 胡椒盐1小匙低脂鸡胸肉的做法1.
- 舒淇 2017-10-18 10:57:12
酸辣面条的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条适量羊肉适量相克食
- 周璇 2017-10-18 10:57:10
川香辣子兔的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 兔肉：解毒、凉血、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料兔肉相克食物 干
- 陈冠希 2017-10-18 10:57:00
酸菜笋丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素红椒：温中、开胃、消食白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料冬笋2根相克食物 酸白
- 贾晓晨 2017-10-18 10:56:21
酸甜咸黄瓜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 咸黄瓜1.5根白糖1汤匙相克食物醋1汤匙相克食
- 巫迪文 2017-10-18 10:55:29
三鲜汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料 手工纯肉圆适量 手工蛋饺8个春笋1个相克食物 干木耳适量 肉圆汤适量 盐，鸡精
- 公交MM 2017-10-18 10:55:23
五香土豆饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆一个相克食物鸡蛋一个相克食物 红灯笼椒一片小葱
- 贾静雯 2017-10-18 10:55:18
红糖馒头的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料面粉300克红糖70克相克食物 酵母4克 水150克红糖馒头的做法1.备好130克开水2.称好红糖70克3.红糖用开水融化，过筛过滤。
- 郑伊健 2017-10-18 10:53:43
红烧荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物小葱少许相克食物桂皮少许 香叶少许 生抽少许 老抽少许糖少
- 王斑 2017-10-18 10:53:17
青菜豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物青菜一把相克食物 盐适量 鸡精适量淀粉适量油几滴青菜豆腐羹的做
- 信 2017-10-18 10:53:03
丝瓜炒木耳的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料丝瓜2根相克食物木耳少许相克食物 青红椒少许丝瓜炒木
- 樊少皇 2017-10-18 10:51:18
瑶柱虾仁冬瓜煮的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜500克相克食物瑶柱3大个相克食物虾仁半碗相克食物油适量 盐适量瑶柱虾仁冬瓜煮的做
- 黄贯中 2017-10-18 10:50:31
大头菜泡菜的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 大头菜1个蒜1头相克食物 辣椒面2勺糖适量相克食物 盐适量 鸡精适量大头菜泡菜的做法1.准备大头菜剥掉外帮（大头菜和圆
- 责任编辑NO。魏云龙 2017-10-18 10:50:21
盐水毛豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆相克食物桂皮 香叶 盐八角两个 水盐水毛豆的做法1.毛豆放盘里加入一小勺面粉，
- 叶世荣 2017-10-18 10:50:06
干煎金线鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 金线鱼450克姜4片相克食物食用油适量 盐巴适量 鸡精少许料酒一勺干煎金线鱼
- 李霞 2017-10-18 10:49:26
玫瑰鲜花饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉500g食用油140g牛奶140g相克食物白糖40g相克食物 新鲜玫瑰糖适量玫瑰鲜花饼的做法1.材料
- 王心凌 2017-10-18 10:48:03
椰蓉花朵面包 冷藏中种法的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中种材料： 高粉175克 酵母2克 鲜奶110-120克糖5克相克食物 全蛋液15克
- 俞小凡 2017-10-18 10:46:41
韭菜炒羊肝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜相克食物 熟羊肝葱相克食物 盐 鸡精韭菜炒羊肝的做法1.韭菜洗净切段，熟羊肝和葱切
- 刘畊宏 2017-10-18 10:45:39
炼乳发糕的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料面粉200克 炼乳8克 糖20克克 水150克 孝母3克炼乳发糕的做法1.孝母，糖，面粉拌均2.炼乳用温水冲开倒入面粉中3.边到边用
- 邝美云 2017-10-18 10:45:07
白菜炖粉条的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料白菜5、6片带帮的叶子相克食物 粉条
- 吴俊余 2017-10-18 10:45:03
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