鸡肉卷的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 鸡肉，鸡蛋适量 玉米淀粉宝宝盐鸡肉卷的做法1.准备食材：鸡肉、鸡蛋、盐、玉米淀粉（蛋清）2.鸡肉切碎，加适量宝宝盐3.
- 赵薇 2017-10-13 08:40:26
香菇西兰花的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨红萝卜：活血化瘀食材用料 鲜香菇12个西兰花1个相克食物红萝卜半根 蒜瓣2个 盐适量蚝油10克
- 美女奉奉 2017-10-13 08:38:30
爽口萝卜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 樱桃萝卜100克 生抽一汤匙香醋两汤匙相克食物白糖少许相克食物爽口萝卜的做法
- 郭慧敏 2017-10-13 08:25:47
葱烧海参的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 海参：补肾、止血、润燥大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料海参8只相克食物大葱2根相克
- 吕一 2017-10-13 08:00:38
猪骨黄豆苦瓜汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热黄豆：导滞、健脾、利水食材用料猪骨适量苦瓜一条相克食物黄豆适量相克食物 盐适量 鸡粉适量猪
- 姚晨 2017-10-13 07:57:02
蜜豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆200'g相克食物糖300'g相克食物 水适量蜜豆的做法1.提前将红豆浸泡12小时以上。
- 陈慧琳 2017-10-13 07:55:52
胡萝卜素饺子馅的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料胡萝卜2个相克
- 胡静 2017-10-13 07:45:49
蚬子汤的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 蚬子一斤 姜片两块 盐适量料酒适量 葱花少许 白胡椒粉适量蚬子汤的做法1.蚬子用水浸泡一会儿2.多次清洗外壳后放入锅中
- 吴彦祖 2017-10-13 07:30:44
菠萝果酱的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料菠萝一个相克食物冰糖10颗左右相克食物淀粉一茶匙菠萝果
- 黄奕 2017-10-13 07:29:26
油烙肉馅小饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 面2.5小碗 肉馅（和好）200g 水300g油适量油烙肉馅小饼的做法1.准备材料馅料是和好的猪肉馅。2.面粉开涡，3.300g克水和
- 苏芮 2017-10-13 07:24:58
柠檬蜜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料柠檬5斤相克食物冰糖3斤相克食物柠檬蜜的做法1.柠檬洗
- 潘迎紫 2017-10-13 07:18:15
烤花生的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 去壳花生500克烤花生的做法1.买回来的去壳花生放入烤盘，铺平2.烤箱上下火180度，花生入烤箱调10分钟3.烤好之后拿出来
- 窦智孔 2017-10-13 07:08:48
芥兰炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 腊肉、芥兰适量花生油适量芥兰炒腊肉的做法1.备料2.腊肉切块下锅
- 刘晓庆 2017-10-13 07:01:45
肉松面包的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉210克 低筋面粉40克 纯牛奶1
- 田海蓉 2017-10-13 07:01:36
尖椒肥肠面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料肥肠适量 细挂面适量 尖椒一个
- 窦唯 2017-10-13 06:55:05
辣炒花蛤的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料花蛤1000克相克食物油适量 盐适量大蒜10颗相克食物 葱姜适量干辣椒适量相克食物香菜两颗相克食物辣炒花蛤的做法1.花蛤吐
- 林心如 2017-10-13 06:49:39
卤五香茶叶蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡蛋16个相克食物 清水适量
- 岳红 2017-10-13 06:47:03
苹果炒鸡肉丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 苹果：除烦、养胃、生津黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料苹果1个相克食物黄瓜半根相克
- 哈狗帮 2017-10-13 06:42:23
白灼皮皮虾的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料皮皮虾半斤相克食物姜适量相克食物料酒1勺
- 甘婷婷 2017-10-13 06:42:05
红枣玉米面粥的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 玉米面、红枣玉米面100克、红枣十颗 水适量红枣玉米面粥的做法1.用料。红枣是提前煮熟好的。2.把红枣去核切小块。和玉
- 林俊杰 2017-10-13 06:36:30
凉拌洋葱木耳的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料 干木耳15克洋葱150克相克食物香
- 杰西达邦 2017-10-13 06:27:09
香甜米饭的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 大米、红萝卜适量 水、榨汁机水适量香甜米饭的做法1.红萝卜洗净切碎用榨汁机榨汁。2.榨好后，留汁去渣。3.锅内放适量米
- 黄圣依 2017-10-13 06:23:27
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