红酒排骨鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥鹌鹑蛋：益气、补血、润肤香菇：补虚、健脾、化痰食材用料排骨相克食物鹌鹑蛋相克食物香菇相克
- 曾之乔 2017-10-18 20:33:47
熏鲅鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲅鱼四条相克食物 豆油三斤大葱
- 梁咏琪 2017-10-18 20:33:45
芹菜炒腐竹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料芹菜相克食物腐竹相克食
- 于波 2017-10-18 20:32:28
鸡蛋火腿炒饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭1碗相克食物鸡蛋2个相克食物火腿适量相克食物 小香葱适量 盐适量油适量鸡蛋火腿炒饭的做法1
- 杨惠姗 2017-10-18 20:30:35
玫瑰花蒸饺的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉适量猪肉适量相克食物油适量 盐适量
- 宋晓波 2017-10-18 20:29:53
莲子糯米粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻莲子：养心安神、止泻、补脾冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料糯米适量相克食物莲子
- 林子祥 2017-10-18 20:29:21
凉拌莜面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 方便莜面半袋黄瓜一根相克食物豆腐干五根相克
- 汤唯 2017-10-18 20:29:01
Cheddar奶酪饼干的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉150克 鸡蛋液30克 车打奶酪90
- 阿兰 2017-10-18 20:28:28
红薯红豆粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰红豆：理气、清热解毒、活血食材用料大米80克相克食物
- 陈慧琳 2017-10-18 20:28:12
花式椰蓉包（两款式）的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋粉120克 低筋粉30克白砂糖10克相克食物 酵母5ml（
- 陈百强 2017-10-18 20:26:13
蜜汁开背大虾的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 阿根廷大红虾适量洋葱适量相克食物 蜜汁烤料适量蜂蜜适
- 张筱雨 2017-10-18 20:25:57
港式豆豉蒸小排的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康料酒：活血化瘀食材用料猪小排适量相克食物 豆豉酱适量 葱姜蒜适
- 徐帆 2017-10-18 20:25:14
包菜肉馅的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 包菜，一个五花肉50克葱500克相克食物 生抽三汤勺
- 郑少秋 2017-10-18 20:24:22
可可海绵蛋糕（分蛋打发）的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固
- 周显欣 2017-10-18 20:24:14
苦瓜培根金针菇卷的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动金针菇：补肝、抗癌、益肠胃苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料培根金针菇相
- 黑龙 2017-10-18 20:22:52
西红柿香菇汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积香菇：补虚、健脾、化痰料酒：活血化瘀食材用料西红柿一个相克食物香菇适量相克食物料酒 盐
- 周涛 2017-10-18 20:22:37
芥蓝炒腊牛肉的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 腊牛肉一块 芥蓝头2根 红尖椒3个姜2片相克食物油适量 盐4g 鸡精少许芥蓝炒腊牛肉的做法1.准备好食材，芥蓝去皮2.红椒切
- 师洋 2017-10-18 20:22:03
西红柿鸡蛋面汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 干面100克鸡蛋1
- 朱梓骁 2017-10-18 20:21:37
肉浇面（简单版）的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 面条适量黄萝卜一小段相克食物西葫芦一小段
- 林子祥 2017-10-18 20:20:29
抹茶草莓大福的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 水磨糯米粉80克黄油60克 奶粉15克 幼砂糖20克 水（牛奶）80克 红豆沙馅
- 利智 2017-10-18 20:20:18
山药木耳玉米粒的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺木耳：润肺止咳、补气、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药1斤半相克食物木耳适量
- 李沁 2017-10-18 20:19:49
青菜大肉包的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 麦麸面粉250g 水150g 酵母2g猪肉适量相克食物油菜
- 徐行 2017-10-18 20:19:07
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