蔓越莓花生牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油50g 自制去皮花生260g蔓越莓半碗 棉花糖260g 奶粉一碗（大概150g）
- 辰亦儒 2017-10-12 15:00:33
葱香芝麻咸桃酥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 色拉油60g糖50g相克食物 盐4g鸡蛋1个相克食物 葱花15g 黑白芝麻适量小苏打
- 张翰 2017-10-12 14:59:48
原烤三文鱼散寿司的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料三文鱼150G相克食物鸡蛋3个相克食物
- 刘德华 2017-10-12 14:59:40
煎炖黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄花鱼2条鸡蛋一个相克食物 葱姜蒜适量 红辣椒3-4个料酒2匙白糖1平匙相克食物
- 郑靖文 2017-10-12 14:52:02
番茄虾米蛋汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料番茄一个相克食物鸡蛋一个相克食物虾米适量相克
- 凤飞飞 2017-10-12 14:49:57
香辣花蛤的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料花蛤500g相克食物油适量料酒适量 生姜，大蒜适量 生抽适量干辣椒2个相克食物香辣花蛤的做法1.花蛤水煮好，香料备用2.适
- 林爽 2017-10-12 14:48:45
午餐肉煎蛋饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 午餐肉半盒鸡蛋1个相克食物午餐肉煎蛋饼的做法1.午餐肉切丁备用。2.鸡蛋打
- 杨雪 2017-10-12 14:41:19
双椒腌菜炒肉丁的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料 腌菜小盘 瘦肉小半盘 青红辣椒适量生姜适量相克食物大蒜
- 邱泽 2017-10-12 14:39:25
夫妻肺片的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 卤牛肉一份 卤牛肚一份
- 莫文蔚 2017-10-12 14:33:06
黄瓜拌凉皮的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 凉皮适量黄瓜相克食物黄瓜拌凉皮的做法1.别凉皮泡一下2.黄瓜用削皮器做成薄的长条状3.把所有食材放到调料盆里4.小碗里
- 潘虹 2017-10-12 14:32:17
大米山药红枣粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米20克相克食物山药1根相克食物红枣4个相克食物 苹果果脯2个大米山药红枣粥的
- 安琥 2017-10-12 14:30:56
酱大骨的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 大骨有骨髓的最好 姜片 十三香酱大骨的做法1.凉水抄大骨把多余的肉沫撇干净2.加入准备好的十三香酱油，海天黄豆酱，喜
- 蔡国庆 2017-10-12 14:27:59
胡萝卜双椒炒鱼籽的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鱼籽：富含嘌呤青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料鱼籽300g青椒一个相克食物红椒一个
- 邢佳栋 2017-10-12 14:27:05
糖醋水萝卜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料水萝卜两个相克食物 盐，味极鲜少许 糖，醋适量糖醋水萝卜的做法1.水萝
- 叶世荣 2017-10-12 14:19:14
大米饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩大米饭一碗鸡蛋两个相克食物 青瓜半截胡萝卜一小段相克食物 火腿肠半根
- 江一燕 2017-10-12 14:17:01
看像鱿鱼‖香煎杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇4根蒜5颗相克食物 小米椒5根 现磨黑胡椒2g蚝油3g淀粉3克 清水20g 生抽2g看像鱿鱼‖香煎
- 古天乐 2017-10-12 14:14:59
芽白炒粉丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 鸡精适量姜一小
- 林青霞 2017-10-12 14:14:02
素什锦的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜：除烦、平肝、清热食材用料黄瓜2根相克食物胡萝卜2根相
- 杜德伟 2017-10-12 14:12:51
红豆小米糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血小米：安神、和胃、补虚食材用料 马蹄粉250g红豆100g相克食物小米100g相克食物 冰片糖330g
- 林俊杰 2017-10-12 14:09:01
韩式辣白菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜一棵相克食物 辣椒粉 葱姜蒜适量韩式辣白菜的做法1.将买来的大白菜收拾干净，
- 彭坦 2017-10-12 14:08:33
广式月饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 月饼糖浆114克 枧水3克 葵花籽油39克 低筋面粉180克 红枣馅200克 五仁馅200克 咸鸭蛋黄5个广式月饼的做法1.月饼糖浆，
- 李克勤 2017-10-12 14:08:08
千层葱油饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料面粉300g葱3跟相克食物 水130g油20g 盐3g芝麻5g相克食物 五香粉2g千层葱油饼的做法1.准备好材料～2.小葱切葱花3.将盐、
- 阿朵 2017-10-12 14:06:36
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