芝麻酱面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 挂面150克 芝麻酱2勺黄瓜70克相克食物胡萝卜10克相克食物香菜1棵相克食物大蒜
- 童蕾 2017-10-22 22:18:37
小土豆炖排骨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿排骨：补肾、益气、润燥食材用料土豆相克食物排骨相克食物小土豆炖排骨的做法1.#甜蜜晚餐#【小
- 方力申 2017-10-22 22:18:23
姜葱炒螃蟹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材
- 李霞 2017-10-22 22:17:23
甜沫的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热豆腐：清热泻火、益气、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 小米面适量青萝卜1块相克
- 李湘 2017-10-22 22:17:22
黄桃西米露的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 黄桃1个牛奶250ml相克食物西米少许黄桃西米露的做法1.准备好黄桃，西米和牛奶2.锅里放入少许
- 谢苗 2017-10-22 22:16:40
火龙果茶的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 火龙果：活血化瘀哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料火龙果2片相克食物哈密瓜9小块相
- 马苏 2017-10-22 22:15:36
白灼菜心的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 菜心一把大蒜两瓣相克食物油适量 盐适量 生抽适量香油适量芝麻适量相克食物蚝油适量白灼菜心的做法1.准备材料。2.大蒜
- 周慧敏 2017-10-22 22:13:26
爆炒螺丝的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 螺丝1斤 姜蒜少许 干红辣椒2个 红绿辣椒各1个油少许 盐2小勺料酒少许爆炒螺丝的做法1.螺丝放在淘米水里养一养，去脏2.
- 罗中旭 2017-10-22 22:11:22
酸辣瓜条的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄瓜一根相克食物 盐适量白糖适
- 李玲玉 2017-10-22 22:10:02
南瓜浓汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1块相克食物油少许 炼乳2勺南瓜浓汤的做法1.南瓜洗净切片2.锅内放少许油煸
- 丁志诚 2017-10-22 22:05:57
炒面粉的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料面粉适量糖适量相克食物炒面粉的做法1.一碗面粉2.炒锅小火烧热3.倒入面粉不停翻炒4.可以观察面粉一点一点变色，一定要不
- 郭静纯 2017-10-22 22:03:33
太子参百合汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 太子参：补脾、益气、生津罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂百合：安神、清心、润肺食材用料太子参罗汉果1小块相克食
- 朱伟珊 2017-10-22 22:02:53
辣炒牛蛙的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料牛蛙1个辣椒适量相克食物油50克酱油适量 水适量 鸡精适量蒜3瓣相克食物 老干妈辣椒酱1
- 赵薇 2017-10-22 22:02:36
奥尔良烤肉的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 猪颈肉300克蜂蜜适量相克食物 腌肉料： 奥尔良腌料10克蜂蜜一汤匙相克食物 生抽一汤匙蚝油一汤匙奥尔良烤肉的做法1.准
- 宋丹丹 2017-10-22 21:58:41
清炒节瓜的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料节瓜两根蒜头适量相克食物油适量 盐味精适量清炒节瓜的做法1.节瓜削皮2.切成块3.拍扁蒜头4.锅里下油爆蒜头5.倒入节瓜翻
- 杨林 2017-10-22 21:58:24
凉调莲花白的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 莲花白一个 葁末！香葱！味精！适量凉调莲花白的做法1.准备一棵好的莲花白！2.洗干净！中间切开！去心。改刀！3.加佐料
- 金铭 2017-10-22 21:56:17
香菇闷土鸡的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 土鸡半只香菇十个相克食物 调和油两勺
- 朱亚文 2017-10-22 21:56:09
八宝粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 八宝粥100克大米100克相克食物 水适量 单晶冰糖5块八宝粥的做法1.八宝粥、大米
- 朱伟珊 2017-10-22 21:56:01
猫耳朵（童年的记忆）的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红糖：健脾、益气、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉520克红糖60克相克食物白糖10克相克食物 水（
- 田亮 2017-10-22 21:55:39
芝麻小西饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油70克 糖粉40克 香草精3滴 淡奶油15克 低筋面粉100克 表面装饰：蛋黄
- 唐嫣 2017-10-22 21:55:14
咸鱼煮茄的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子两个相克食物食用油适量蒜头两瓣相克食物 肥肉一小块 瘦肉一小块青葱一根相克食物
- 侯湘婷 2017-10-22 21:54:56
南瓜玫瑰馒头的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一块（150克左右）相克食物面粉200克白糖20克相克食物 酵母2克南瓜玫瑰馒
- 安琥 2017-10-22 21:52:35
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