黄瓜拌凉粉皮的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 凉粉皮2张黄瓜大半根
- 张子萱 2017-10-18 12:47:35
香煎牛仔骨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 原味牛仔骨1包鸡蛋1个相克食物香煎牛仔骨 的做法1.将牛仔骨放盘解冻2.用厨
- 郝蕾 2017-10-18 12:47:01
豌豆胡萝卜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豌豆1盘胡萝卜1个相克食物鸡蛋3个相克食物
- 熊乃瑾 2017-10-18 12:45:35
蒜蓉香菇鲜笋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鲜笋200克 鲜香菇150克青椒1个相克食物蒜6瓣相克食物 生抽1勺蚝油1勺 盐
- 马诺 2017-10-18 12:45:13
牛油葱花饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 牛油少许 盐2克香油少许小葱2根相克食物 五香粉1克 普遍面粉适量牛油葱花饼的做法1.牛油少许放入碗中，小葱洗净切碎2.
- 牛莉 2017-10-18 12:44:17
青菜卷饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料青菜3颗相克食物 青瓜1根 红罗卜半根小麦粉适量番茄酱少量相克食
- 刘丹 2017-10-18 12:43:59
圣女果炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料圣女果13个相克食物鸡蛋两个相克食物小葱少量相克食物 盐少量胡椒粉少许圣女
- 姚晨 2017-10-18 12:43:18
秘制羊蝎子火锅的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表草果：温中、祛痰、截疟食材用料 鲜羊蝎子一根葱相克食物姜相克食物蒜适量相克食物花
- 巩贺 2017-10-18 12:43:13
大蒜辣椒炒肚片的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料猪肚100g相克食物大蒜五根相克食物 红尖椒四个 蒜子两瓣姜三克相克食物油适量
- 陈西贝 2017-10-18 12:43:07
肉末玉米粒的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料玉米半根相克食
- 王杰 2017-10-18 12:42:52
面包机玉米提子吐司的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋1颗相克食物牛奶
- 杜汶泽 2017-10-18 12:42:22
拌明太鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 明太鱼：辅助降血脂、辅助降血压、减肥黄瓜：利水、清热、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料明太鱼适量相克食物黄瓜
- 吴小莉 2017-10-18 12:42:02
铁板牛柳的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 黑胡椒粉，汁20克 鸡精味精适量 青红椒 洋葱片铁板牛柳的做法1.牛肉切片加少许盐，湿生粉，料酒抓匀，和青红椒洋葱一起
- 张含韵 2017-10-18 12:41:39
三色蛋黄酥的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 中粉(油皮)225g 猪油(油皮)81g 糖粉(油皮)45g 水(油皮)90g 低粉(油酥)200g 猪油(油酥)90g 紫薯粉(油酥)6g 抹茶粉(油酥)
- 胡可 2017-10-18 12:41:21
梅菜鳗鱼扣肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鳗鱼干 梅菜干五花肉 色拉油
- 王姬 2017-10-18 12:39:09
菠萝玉米鸡丁炒饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 米饭：活血化瘀菠萝：止泻、消食积、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭1碗相克食物菠萝1个相克食物胡
- 周显欣 2017-10-18 12:38:37
酥脆小麻花的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉250克鸡蛋2个相克食物油适量糖适量相克食物 盐少许酥脆小麻花的做法1.两
- 江一燕 2017-10-18 12:38:35
低脂奶油蘑菇酱配鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料洋葱半个相克食物蘑菇十几个
- 二月丫头 2017-10-18 12:37:22
番茄焖红衫鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红烧鱼2条番茄2个相克食物 姜片3
- 郭静纯 2017-10-18 12:36:27
烧椒皮蛋茄条的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料皮蛋2个相克食物茄子2根相
- 应采儿 2017-10-18 12:36:23
棉花戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米油40克 低筋面粉50克牛奶50克相克食物鸡蛋4个相克食物
- 李小冉 2017-10-18 12:35:48
虾仁丝瓜煲的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料虾仁适量相克食物 红瓜一条 红辣椒适量姜适量相克食物葱适量相克食物蒜适量相克食物 盐适量 鸡精适量虾仁丝瓜煲的做法1.
- 潘迎紫 2017-10-18 12:34:42
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