山药玉米汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料 玉米碎适量山药一截相克食物 水适量枸杞子一小把相克食物山药玉米汤的做法1.准备好食
- 温碧霞 2017-10-14 23:06:31
清汤小馄饨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 小馄饨18个 盐3克 鸡精1克猪油5克葱1根相克食物 开水适量 麻辣鲜1克清
- 杨思敏 2017-10-14 23:05:54
西红柿炖黄鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄鱼300克西红
- 李炜 2017-10-14 23:05:37
猕猴桃小饼干的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油120g 糖粉60g 蛋黄1个 低筋粉180g 抹茶粉6g黑芝麻适量相克食物猕猴
- 李宇春 2017-10-14 23:05:08
茶树菇炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料腊肉150克芹菜一根相
- 张一山 2017-10-14 23:03:27
中种南瓜花环面包的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中种面团材料： 高筋面粉120克 南瓜泥70克 温水50克 酵母3克 主面团材
- 吴启华 2017-10-14 22:59:43
烤红薯的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯若干相克食物烤红薯的做法1.选购黄心红薯比较甜，洗净沥干水分。2.我直
- 郑爽 2017-10-14 22:58:29
花生糖水的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺红豆：理气、清热解毒、活血红糖：健脾、益气、补血食材用料花生80克相克食物红豆60克相克食物
- 薛佳凝 2017-10-14 22:55:33
番茄疙瘩土豆汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄2个相克食物土豆1个相克食物油少许面粉少许蒜1个
- 廖碧儿 2017-10-14 22:50:15
银丝花卷的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料面粉200克 酵母2克糖一汤匙相克食物 胡萝卜碎（可有可无）适量银丝花卷的做法1.酵母和糖放入碗中2.用温水化开，静置五分
- 孙艺心 2017-10-14 22:49:57
肉丝炒蒜苔的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 瘦肉200g蒜苔200g相克食物红椒1个油适量 盐适量 鸡粉适量 山胡椒油3-4滴酱油少许肉丝
- 谭维维 2017-10-14 22:48:39
藕粉桂花糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质藕粉：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料牛奶250克相克食物藕粉210克 澄面100克 桂花糖50克 发酵
- 汤唯 2017-10-14 22:48:12
香煎白鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料 白鲳鱼1条花生油200克 盐适量料酒适量花
- 俞思远 2017-10-14 22:47:35
金枪鱼鹰嘴豆沙拉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料金枪鱼罐头50克 小沙拉生菜一颗鹰嘴豆适量 小番茄5个鹌鹑蛋6个相克食物 泡橄榄适量
- 林志颖 2017-10-14 22:45:39
花生糖的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳芝麻：明目、祛风、补血食材用料冰糖适量相克食物花生米适量相克食物芝麻适量相克食物油适
- 欧弟 2017-10-14 22:43:09
西红柿炝锅面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西红柿1个相克食物 干挂面适量葱1段相克食物姜一
- 果子 2017-10-14 22:42:41
山药鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5颗相克食物 淮山药片100g面粉200g葱少许相克食物枸杞一小把相克食物 盐
- 毛方圆 2017-10-14 22:40:42
蜜汁铁棍山药的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料铁棍山药一根相克食物 小紫薯二个 百果十粒 桂花蜜一小勺 小番茄一个枸杞十粒相克食物糖二茶勺相克食物 定粉适量蜜汁铁
- 孙燕姿 2017-10-14 22:39:19
紫薯凉糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料糯米250克相克食物紫薯1个相克食物 炼乳适量紫薯凉
- 胡静 2017-10-14 22:39:13
糙米饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 糙米：富含碳水化合物、富含锰大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料糙米150克相克食物大米150克相克食物栗子少许相克
- 杜德伟 2017-10-14 22:36:02
椰蓉糯米卷的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料糯米粉适量 温水适量 豆沙适量 椰蓉适量椰蓉糯米卷的做法1.糯米粉放入容器2.缓慢倒入温水搅拌至无干粉3.放入蒸锅大火蒸2
- 霍建华 2017-10-14 22:35:49
花式寿司的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料米饭1碗相克食物 寿
- 杜汶泽 2017-10-14 22:35:22
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