苦瓜炒辣椒的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜一根相克食物辣椒一个相克食物胡萝卜几片相克食物 小米椒2只蒜苗一小段相克食物苦
- 邓超 2017-09-20 07:13:53
拌生菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜200克相克食物 盐、豆瓣酱、味极鲜适量拌生菜的做法1.用料，一小时豆瓣
- 易慧 2017-09-20 07:13:12
早餐三明治的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 全麦吐司两片
- 光良 2017-09-20 07:07:19
爆炒黄豆芽的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料黄豆芽350
- 陈小艺 2017-09-20 07:07:15
广式煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥大米：富含碳水化合物、富含锰香菇：补虚、健脾、化痰食材用料排骨约250相克食物 腊鸭一小块大
- 房祖名 2017-09-20 07:03:40
萝卜炖排骨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料萝卜1个相克食物猪小排40
- 阿朵 2017-09-20 06:57:24
可乐鸡翅的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅6个相克食物 可乐1听油 盐酱油糖相克食物可乐鸡翅的做法1.先把鸡翅拿刀划一下
- 李念 2017-09-20 06:49:31
松子玉米的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 玉米粒适量胡萝卜适量相克食物黄瓜适量相克食物松子适量相克食物松子玉米的做法1.准备玉米粒。2.胡萝卜和黄瓜切成丁。
- 严宽 2017-09-20 06:48:01
香菇豆腐塞肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇6相克食物油适量香菇豆腐塞肉的做法1.准备好香菇 豆腐中间挖个洞2.剁肉跟芹菜、盐
- 宋晓波 2017-09-20 06:47:44
发面葱香饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉200克香葱100克相克食物 玉米油适量洋葱一块相克食物大葱一段相克食物 盐
- 陈一娜 2017-09-20 06:43:03
冬瓜莲藕排骨汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热排骨：补肾、益气、润燥花椒：温中、止泻、止痛食材用料冬瓜150g相克食物排骨160g相克食物莲藕1
- 王子 2017-09-20 06:40:39
肉炒藕片的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 肉，藕片适量 色拉油、肉炒藕片的做法1.藕片打皮洗净2.蒜切片，蒜碎是另一个菜的3.肉用料酒，盐，淀粉抓一下，腌十分钟
- 郑源 2017-09-20 06:35:28
花样馒头的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉适量南瓜适量相克食物紫薯适量相克食物 酵母粉
- 王子文 2017-09-20 06:28:51
松鼠醋鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鲤鱼1条相克食物 干淀粉200g水淀粉100g番
- 拉拉公主 2017-09-20 06:23:57
香卤百页豆腐的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 百页豆腐6块 老抽20克 片糖二片 生抽3汤匙姜5片相克食物 八角，桂皮，花椒，甘草片各少许料酒1汤匙香卤百页豆腐的做法1
- 贾宏声 2017-09-20 06:20:59
黄油面包卷的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉100g 温水60g 酵母粉1/2小勺 盐1.5g白砂糖15g相克食物 鸡蛋黄1
- 高圆圆 2017-09-20 06:20:10
豆沙饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料面粉300克 奶粉（没有也可不放）20克 温水160克 豆沙馅适量 酵母3克豆沙饼的做法1.把酵母用温水融化。2.放入面粉，启动
- 周迅 2017-09-20 06:16:47
鲍鱼捞饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 米饭：活血化瘀食材用料 小鲍鱼四个米饭一碗相克食物西兰花少许相克食物胡萝卜少许相克食物 玉米油少许 生抽一勺蚝油一
- 吴佩慈 2017-09-20 06:15:32
红烧阿根廷大虾的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 阿根廷大虾6只 葱，姜适量红烧阿根廷大虾的做法1.大虾洗净，剪去胡须。2.后背用剪刀深剪一刀。3.葱姜切好备用。4.锅里
- 俞思远 2017-09-20 06:10:23
自制蒜蓉酱油的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料蒜头3个相克食物 姜丝适量油适量 盐适量酱油适量 鸡粉适量自制蒜蓉酱油的做法1.把蒜头切碎用碗装好2.开中火后加入蒜头粒
- 许晚秋 2017-09-20 06:08:48
山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨700g相克食物山药1根相克
- 萧蔷 2017-09-20 06:04:39
牛肉干（烤箱版）的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉两斤相克食物食用油30克酱油60克蚝油40克
- 刘涛 2017-09-20 06:02:45
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