红烧金鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 金鲳鱼1条葱1根相克食
- 井柏然 2017-09-18 20:09:40
小麦胚芽红枣粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 小 麦胚芽100克红枣10颗相克食物 清水适量小麦胚芽红枣粥的做法1.准备食材，
- 范玮琪 2017-09-18 20:05:41
豆角肉叉锅的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀大米：富含碳水化合物、富含锰五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆角600克相克食物大米5
- 盖丽丽 2017-09-18 20:03:45
红烧罗非鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料罗非
- 李智楠 2017-09-18 19:58:04
撮麻食的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量南瓜适量相
- 范伟琪 2017-09-18 19:56:37
油条炖蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 油条1根鸡蛋1个相克食物 盐少许 生抽少许黄酒少许葱适量相克食物麻油适量油
- 黄海波 2017-09-18 19:56:22
青菜烩肉丸的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料青菜一把相克食物 肉丸二十个葱适量相克食物姜
- 霍建华 2017-09-18 19:56:15
猪肝枸杞汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料猪肝适量相克食物枸杞相克食物淀粉适量料酒适量 鸡精少许 姜丝少许枸杞子适量相克
- 周杰伦 2017-09-18 19:55:48
绵软红豆包(普通面粉 健康少油)的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 普通面粉140g 高筋面粉60g 水110ml 蛋液20g糖25g相克食物 盐2g 玉米油5ml 酵母2g 牛奶蜜红豆200g 黑/白芝麻3~5g绵软红
- 李宇春 2017-09-18 19:51:38
木耳娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血娃娃菜：除烦、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料木耳适量相克食物娃娃菜1
- 周一围 2017-09-18 19:51:38
卷干豆腐的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 干豆腐适量黄瓜适量相克食物小葱适量相克食物胡萝卜适量相克食物香菜适量相克食物卷干豆腐的做法1.黄瓜、胡萝卜切丝。2
- 乐珈彤 2017-09-18 19:49:52
鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋三个相克食物葱适量相克食物油适量酱油适量青菜
- 吴京 2017-09-18 19:46:28
草莓蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料鸡蛋5个相克食物 细砂糖30g（加入蛋
- 陈乔恩 2017-09-18 19:45:09
青椒盅的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒随意相克食物 黄瓜，洋葱，胡萝卜，少许 肉馅少许 油，盐，味精，鸡精
- 马雅舒 2017-09-18 19:43:29
彩蔬虾仁的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料虾仁适量相克食物玉米半根相克食物胡萝卜半根相克食
- 邱泽 2017-09-18 19:42:24
香菇甜玉米粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料香菇1相克食物 甜玉米粒若干，根据自己喜好定胡萝卜
- 李沁 2017-09-18 19:36:28
法式甜品：漂浮之岛的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋3个相克食物牛奶250ml
- 范文芳 2017-09-18 19:35:15
香蕉派的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料黄油60克 低粉150克 糖10克相克食物 水(牛奶)45
- 邱淑贞 2017-09-18 19:34:32
红薯蒸大米饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料红薯一个相克食物大米约200克相克食物 清水适
- 宁静 2017-09-18 19:32:08
葱香土豆肉丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1相克食物油料酒 盐 鸡精葱相克食物 味极鲜酱油 生粉葱香土豆肉丝的做法1.肉切丝
- 喻可欣 2017-09-18 19:28:29
红烧墨鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 墨鱼：补心、滋阴、护肝味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料墨鱼两小个相克食物 咸菜一些 盐适量料酒多点味精适量
- 洪卓立 2017-09-18 19:24:52
肉末扁豆丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料扁豆半斤相克食物 肉末50克蒜相克食物姜相克食物干辣椒相克食物葱相克食物肉末扁豆丝的
- 李治廷 2017-09-18 19:24:19
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