水煮鸭胫的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸭胗：富含胆固醇黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素魔芋：消食积、化痰、解毒食材用料鸭胗300克黄豆芽100克相克食
- 尚雯婕 2017-09-11 04:43:59
素炒茼蒿的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料茼蒿430克相克食物 盐适量醋15克相克食物 干红辣椒丝4克 辣椒油10克
- 吴建飞 2017-09-11 04:42:24
红烧鸡的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 鸡一只蒜5瓣相克食物 盐适量糖适量相克食物 老抽适量红烧鸡的做法1.锅里热油，倒入鸡块2.翻炒，把鸡的油都炒出来，这样
- 林文龙 2017-09-11 04:41:56
蒜蓉辣椒豆豉酱的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料豆豉100克相克食物 老干妈酱一勺 蒜蓉酱50克油一勺蒜蓉辣椒豆豉酱的做法1.准备食材2.锅中加油，一直小火，油热加蒜蓉酱
- 阿朵 2017-09-11 04:40:10
金陵十二钗之元春的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 红辣椒一个胡萝卜一个相克食物白萝卜一片相克食
- 吕瑶 2017-09-11 04:37:47
蓝莓奶油雪糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料酸奶50克相克食物 蓝莓馅10克牛奶20克相克食物 吉利丁3克 百利甜酒3克 打发奶
- 张筱雨 2017-09-11 04:37:18
粗粮包子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 普通面粉250克 玉
- 周冰倩 2017-09-11 04:36:20
牛腩萝卜煲的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛腩500克相克食物萝卜150克相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物蒜三瓣相
- 陆虎 2017-09-11 04:34:53
熬小米粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米适量相克食物 水适量熬小米粥的做法1.小米淘洗干净2.放入锅里加适量水大火烧开3.水
- 黄贯中 2017-09-11 04:34:38
鸡蛋瘦肉饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋1个相克食物 瘦肉适量 葱花
- 刘羽琦 2017-09-11 04:33:20
奶酪布丁的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 棒棒奶酪3个酸奶1袋相克食物 吉利丁片8g 黄桃1个奶酪布丁的做法1.棒棒奶酪，酸奶，黄桃，吉利
- 刘蓓 2017-09-11 04:32:58
三降苦荞茶的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料苦荞茶适量 沸水适量三降苦荞茶的做法1.准备苦荞茶2.将苦荞茶放入漏网内，用清水冲洗干净3.将漏网放入壶中，冲入沸水4.
- 杨童舒 2017-09-11 04:32:52
眼睛饼干的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉150克白砂糖35克相克食物鸡蛋一个相克食物 玉米淀粉30克 奶粉40克 烘培
- 王若伊 2017-09-11 04:30:42
黄金玉米的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米一根相克食物油适量淀粉适量糯米粉适量糖少许相克食物黄金玉米的做法1.玉米一根2.
- 李圣杰 2017-09-11 04:29:28
土茯苓鸡汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉600克相克食物土茯苓40克生地15克蜜枣2颗姜2片相克食物 盐适量土茯苓鸡汤的做
- 张超 2017-09-11 04:29:18
香干炒芹菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 香干100克芹菜一根相克食物红椒适量油适量 葱蒜各适量 生抽多半汤匙 盐适量 蘑菇精适
- 应采儿 2017-09-11 04:27:25
清炒白菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜适量相克食物 葱段少许 姜片少许 蒜片少许 盐适量 调味料水少许 鸡汁2-3滴水淀
- 萨顶顶 2017-09-11 04:25:53
煮卷粉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 卷粉200克 水适量酱油适量 盐适量 葱花适量煮卷粉的做法1.准备卷粉2.切断，放入沸水中
- 周海媚 2017-09-11 04:25:44
烤多宝鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 多宝鱼1条花生油适量 盐适量 孜然碎适量 辣椒面适量 花椒碎适量
- 古晨 2017-09-11 04:24:48
红糖汤圆的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 速冻汤圆适量 古法红糖适量红糖汤圆的做法1.准备好食材。2.锅中放水烧开，汤圆无需解冻放入烧沸的水中。3.再次烧沸注入
- 陈晓东 2017-09-11 04:20:41
素汤面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 生面饼1块 生菜丝适量 芹菜片适量
- 吴克群 2017-09-11 04:20:26
柠檬虾的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 鲜虾200克柠檬1个相克食物胡椒粉1／4茶匙
- 陈坤 2017-09-11 04:19:34
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